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室内健身器材有哪些?

2018-05-31 16:06:04 郑州威诺 501人关注
今天,有人问小编,健身器材这么多,室内健身器材有哪些,你都知道吗?这就让小编很意外了,作为一个健身器材公司的,怎么可能会不知道呢?
下面,就给大家分享一下,以及这些健身器材都有哪些功能:
其实,室内健身器材还是很好清楚的。比如:平步机、天梯、自重式划船机、椭圆机、跑步机、腰间背按摩器、弹震压腿器、健步车等等。
其中,健步车主要是锻炼腿、腰、腹部肌内及心肺功能;台阶机,又被称为楼梯机,主要就是模拟上下楼梯动作,锻炼的肌肉就是腿部肌肉;椭圆机,是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器材,主要是因为它的健身动作刚好与人的自然跨步想吻合,可以同时活动上下肢肌肉群,锻炼腿部及臀部,而且对人的冲击不会太大。

在健身房,健身器材的分类是有很多种的,比如按功能分,分为单功能训练器和多功能训练器;
单功能训练器:常见的有划船器、健身车、健步机、跑步机、美腰机、台阶机等。它们各自的主要功能是:划船器——主要用来增加手臂力量及动作协调。健身车——锻炼时,像骑自行车一样,主要用来增加腿部力量,增强心血管功能。
多功能训练器:一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,主要用来锻炼腰肌群,减少腰腹部多余脂肪。除了这些大件的健身器材,还可以选择一些小件的器材来丰富运动形式,例如跳绳、健身球等。此外,如果觉得一次性投入过大,不妨先买些哑铃、弹簧拉力器、弹力棒、圆盘等,用这些价廉物美的器械也能取得强身健体的效果。
郑州威诺健身器材有限公司是一家健身器材批发、零售以及健身房规划设计的公司,我们期待与您的合作,如果有什么问题想要咨询的,随时联系我们的客服哦~

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